Zdravý životní styl

Každý člověk má svůj životní styl. Bez životního stylu by to rozhodně nešlo, protože když lidé vlastně budou se učit žít, jak žít zdravě a také, jak být opravdu hrdí sami na sebe, tak je to skvělé. Ale mnoho lidí bohužel také vůbec nežije dobře. Mnoho lidí má také špatný životní styl, takzvaně lifestyle. A to bych nebyla já, abych také třeba nepozorovala lidi, jak třeba žít anebo co je baví, co mají rádi a nebo jak žijí, protože mnoho lidí žije tak, že je to nezdravé a potom si stěžují, že třeba mají opravdu slabý imunitní systém a nebo že je třeba nic nebaví.

Je také vědecky dokázáno, že když spíte opravdu hodně dlouho, třeba jedenáct nebo dvanáct hodin denně, tak potom budete unavení. Mnoho lidí říká, že není možné a není vůbec logické, že když dlouho spíte, že budete unaveni. Jenomže ano, samozřejmě takhle to už je, když budete opravdu hodně dlouho spát a takhle často dlouho spát, tak samozřejmě že budete unavení, tak zvaně budete přeležení. A když budete přetaženi, tak je to také opravdu takové divné, protože se těžko budete hýbat a budou vás bolet svaly. A jak tohle vím? Protože tohle se stává opravdu často mému partnerovi.

Tedy ne vlastně často, ale hlavně o víkendu. On totiž pracuje v zaměstnání, které je opravdu hodně tělesně a fyzicky náročné, tahá tam těžké traverzy. A tak je logické, že třeba v sobotu a v neděli se chce pořádně vyspat. On říká, že chce vstávat brzo, ale potom, když už je třeba ráno, nechce vstávat, tak já ho nebudím, protože chci, aby si můj partner pořádně odpočinul. Takže tady jde vidět, že každý člověk má svůj životní styl, takzvaně lifestyle. Ale to bych zase nebyla já, abych také nechtěla o sebe pečovat a také pečovat o svého partnera. Takže vařím alespoň dobrá a zdravá jídla a jsem ráda, že můj partner má také rád zdravá a chutná jídla. Sám říká, že je rád, že vařím zdravě. Protože můj partner tohle vždycky chtěl.